Aromaterapie

Aromaterapie je jednoduchý způsob, jak pomocí vůní dotvořit atmosféru domova a zpříjemnit si chvíle odpočinku. Vyberte si éterické oleje a vonné směsi podle nálady, oblíbené vůně nebo příležitosti – pro domácí wellness, večerní relaxaci i saunový rituál.

Jak vybrat éterický olej podle vůně?

Při výběru éterického oleje se můžete řídit především tím, jaký typ vůně je vám příjemný. V nabídce najdete samostatné éterické oleje i vonné směsi, které jsme podle jejich hlavního charakteru rozdělili do čtyř skupin:

• Květinové vůně – například levandule nebo růže. Jemnější vůně vhodné pro klidné chvíle a večerní odpočinek.
• Citrusové vůně – svěží vůně pomeranče, grapefruitu nebo citronových tónů, které příjemně provoní interiér.
• Bylinné a svěží vůně – například eukalyptus, máta, bazalka nebo šalvěj. Výrazné a čisté aroma pro ty, kdo mají rádi svěží vůně.
• Hřejivé a kořeněné vůně – například vanilka, zázvor, skořice nebo kořeněné vonné směsi. Hodí se pro vytvoření útulné atmosféry a večerní relaxaci.

Pokud si nejste jistí, začněte jednoduše podle vůně, kterou máte rádi. Pomoci vám může také filtr Vůně, ve kterém najdete stejné čtyři typy aromat.

Aromaterapie jako součást domácího wellness

Éterické oleje můžete snadno zapojit do svého domácího wellness. Příjemná vůně dokáže dotvořit atmosféru při koupeli, odpočinku v županu, masáži nebo při chvíli, kdy si chcete jednoduše na několik minut odpočinout od běžného dne.

Pokud si chcete vytvořit celý relaxační rituál, můžete aromaterapii kombinovat také s vonnou svíčkou, koupelovou solí nebo masážním olejem.

Éterické oleje do sauny

Aromaterapie patří také k oblíbeným doplňkům saunování. Pro saunovou atmosféru se hodí zejména svěží bylinné, dřevité nebo eukalyptové vůně a speciální směsi určené pro saunový rituál. Při používání éterických olejů v sauně vždy dodržujte způsob použití uvedený výrobcem a nenanášejte neředěný olej přímo na rozpálené kameny.

Další inspiraci najdete v článku o saunových rituálech, kde se aromaterapie objevuje například při saunovém ceremoniálu Aufguss.

Vytvořte si chvíli pohody podle sebe

Neexistuje jedna správná vůně pro každého. Někomu vyhovují jemné květinové tóny, jiný dává přednost citrusům, mátě nebo výrazným kořeněným směsím. Vyberte si proto především podle vlastních preferencí a vytvořte si aromaterapeutický rituál, na který se budete těšit.

Pokud hledáte další inspiraci, přečtěte si také náš průvodce domácím wellness ve 4 krocích, kde je aromaterapie jednou ze součástí celého relaxačního večera.